Lachen ist die beste Medizin. Lachyoga, auch Hasya-Yoga genannt, verbindet pantomimische Lachübungen, einfache Atemübungen und Übungen zur Entspannung und Lachmeditation. Auch wenn es hierbei lebhafter als bei anderen  Yogastilen zugeht, geht es doch auch um die Ausrichtung auf die Übung und die Erfahrung.

Das Lachen, das Körperempfinden, die Atmung  stehen im Fokus.

Lachyoga wurde in den neunziger Jahren in Indien von Dr. Madan Kararia und seiner Frau Madhuri entwickelt.

Lachyoga kann sowohl in einer Gruppe oder als auch im Rahmen eines Lachyogaeinzelcoaching,  sinnvoll sein. 

Wann könnte Lachyoga für Sie in Frage kommen ? Hier ein kleiner Test.

Happy Buddha

Sie möchten öfter lachen?

Sie streben nach mehr Glück in Ihrem Leben?

Es fällt Ihnen schwer, aus der Negativspirale heraus zu kommen?

Sie habe eine schwere Zeit hinter sich?

Sie möchten mit mehr Selbstsicherheit durchs Leben gehen?

Sie möchten Ihre Lebensqualität verbessern?

Sie sind unzufrieden mit sich? Sie möchten die positiven Effekte des Lachens für Ihre Gesundheit nutzen?

Wenn Sie ein- oder mehrmals mit „ja“ geantwortet haben, dann lohnt es sich für Sie, Lachyoga-Coaching in Anspruch zu nehmen.

Die Kosten betragen 70 Euro /Stunde.Logo des Lachyoga-Zentrums Rhein-Mosel-Hunsrück